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Pourquoi pratiquer le régime macrobiotique?
{lang: 'fr'}Le régime macrobiotique, développé par George Oshsawa, un japonais qui a puisé son inspiration dans la philosophie orientale, est plutôt controversé. Sa difficulté et son efficacité,...
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Pourquoi ne pas qualifier l’obésité de problème médical?
{lang: 'fr'}Les occidentaux sont devenus plus lourds depuis les années 80. Et la plupart des médecins disent que le poids supplémentaire nous a rendus plus vulnérables aux maladies cardiaques, au...
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Diminuer sa consommation de viande
{lang: 'fr'}Il y a plusieurs façons de réduire votre consommation de viande et d’augmenter votre consommation de légumes sans devenir végétarien. Les traditions culinaires du monde entier sont remplis...
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Les diners en famille pourraient renforcer la santé mentale des adolescents
{lang: 'fr'}Pour beaucoup, un dîner avec toute la famille est de plus en plus rare, avec des horaires qui s’affrontent souvent, des activités extra-scolaires, les obligations d’entreprises et des...
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Manger des insectes pourrait aider à combattre l’obésité
{lang: 'fr'}L’idée de manger des coléoptères, des chenilles, des fourmis peut vous donner la chair de poule, mais les auteurs d’un rapport de l’ONU publié lundi ont déclaré que les avantages pour la...
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10 plantes à cultiver et bonnes pour la santé
{lang: 'fr'}Cultiver des herbes aromatiques à la maison est un amusement, un passe-temps pour économiser de l’argent, et qui se trouve également être bon pour votre santé. En plus d’assaisonner vos...
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Pourquoi sauter le petit-déjeuner est mauvais pour notre santé?
{lang: 'fr'}Sauter le petit déjeuner a systématiquement été lié à des risques sanitaires – l’hypertension artérielle, le surpoids, etc. Mais ce qui est intéressant, c’est que les effets sur la santé –...
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Une alimentation saine et de l’exercice améliorent notre santé
{lang: 'fr'}Vous avez un problème lié à la santé ? Ils ont une pilule pour cela. Dans le monde moderne, la médication est souvent considérée comme la réponse à ce qui vous indispose. Mais une nouvelle...
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Manger des noix est très bon pour la santé
{lang: 'fr'}De nombreuse preuves cohérentes depuis le début des années 90, ont démontré que la consommation fréquente de noix est liée à un risque réduit de maladies chroniques majeures, y compris les...
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Besoin de soleil ? En hiver, prenez de la vitamine D
Les journées d’hiver sont bien installées et le mauvais temps bat son plein. Cependant, quand nous avons besoin d’une dose quotidienne de soleil, on peut la trouver dans une bouteille… «La vitamine D...
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